Carenta de fier

Carenta de fier cauzeaza slabirea rezistentei la infectii, anemia feripriva, hranirea deficitara a mucoaselor, oboseala, lipsa rezistentei la efort, cefalee, stari de ameteala etc. Aceasta carenta se datoreaza lipsei fierului din alimentatie sau de slaba absorbtie a acestuia din alimente.

Pentru a evita aceste efecte neplacute este recomandata o cura simpla:

1. Alimentatia.

Alimentele bogate in fier sunt: oua, fructe uscate, spanac, patrunjel radacina, urzica, salata verde, varza rosie, ridichi, mazare, varza alba, morcovi, conopida, ciuperci, lamai, portocale, cereale.

2. Plante de leac.

Plantele de leac ajuta la asimilarea fierului. Ele se utilizeaza sub forma de pulbere (macinate cu o rajnita) in parti egale. Amestecul se va lua inainte de mesele principale cu 20-30 de minute inainte de mase, cate un varf de cutit. Cimbrisor, radacina de iarba mare, papadie frunze.

3. Cura cu clorofila.

Se pot utiliza orice fel de frunze (urzica, patrunjel, spanac, salata, grau verde etc). Un pumn de frunze taiat marunt se lasa la macerat in 500ml apa timp de o ora. Apoi se filtreaza si se bea treptat pe stomacul gol, de preferat dimineata. Cantitatea de macerat se poate imparti daca este necesar.

Aceasta cura se face 3 saptamani, apoi se poate relua dupa o pauza de 7-10 zile.

Calatoria interioara

    În anul 1992, Brandon Bays a fost diagnosticată cu o tumoare de mărimea unei mingi de baschet, care a determinat-o să înceapă o călătorie absolut remarcabilă, ce a condus-o către revelarea propriului suflet, către eliberare şi către vindecare. Şase săptămâni şi jumătate mai târziu, aparatele de scanare ale medicilor au declarat-o pe Brandon perfect sănătoasă – fără medicamente şi fără vreo operaţie chirurgicală. Pornind de la cunostintele pe care le avea in domeniul vindecarii si descoperirile cele mai noi ale oamenilor de stiinta ca Dr. Candace Pert si Dr. Deepak Chopra, Brandon a inceput sa dezvolte o metoda de vindecare profund transformatoare care avea sa devina curand "Calatoria". În aceasta carte, Brandon ne împărtăşeşte tehnicile sale unice de autovindecare, profund transformatoare, de o originalitate absolută, permiţându-le apoi altor mii de oameni să se elibereze de blocajele lor fizice şi emoţionale. Astazi Brandon Bays este recunoscuta drept unul dintre cei mai dinamici si inovatori formatori in domeniul vindecarii minte-suflet-corp, iar metoda „Calatoria” a devenit una dintre cele mai puternice procese de vindecare disponibile la ora actuala pe planeta. Oameni de toate varstele si din cele mai variate domenii de activitate participa la evenimentele organizate de echipa lui Brandon pentru a se bucura de caldura sufletului ei, de intelepciunea cuvintelor sale si de puternicele rezultate tangibile pe care aceasta metoda le genereaza. Eficienta ridicata a acestei metode a facut ca ea sa fie utilizata si recunoscuta peste tot in lume:
- in tarile nordice este subventionata de unii asiguratori pentru mai multe tipuri de boli;

Descarca CARTEA

- in Africa de Sud este utilizata in serviciile de urgenta ale spitalelor;
- in Anglia si Rwanda este utilizata in scoli, in care rata de reusita in ceea ce priveste eliminarea comportamentului violent al elevilor depaseste 97% si o creştere a ratei de promovare de 91-93%;
- in Olanda este utilizata in organizatii guvernamentale pentru gestionarea problemelor legate de stres;
- in fiecare an, in Statul Washington este oferit cadrelor didactice un program acreditat de educatie continua, cu durata de 40 de ore care a fost conceput pe baza seminariilor organizate de echipa lui Brandon Bays.    

CĂLĂTORIA ne permite să ajungem direct la cauza ultimă a problemelor cu care ne-am confruntat vreme îndelungată, după care ne oferă instrumentele de care avem nevoie pentru a ne rezolva definitiv aceste probleme. Aceste tehnici incredibil de puternice conduc la rezultate uluitor de profunde şi de durabile. Durerile cronice pur şi simplu dispar. La fel şi anxietatea, depresia şi blocajele sexuale, mânia, durerea şi lipsa preţuirii de sine, dependenţele şi bolile de orice fel. Prin tehnicile sale descrise într-un limbaj uşor de înţeles, fără termeni de specialitate, cartea CĂLĂTORIA îţi permite sa:
- Scapi de blocaje fizice şi emoţionale care te-au marcat ani la rând
- Îţi revelezi geniul interior
- Îţi trăieşti viaţa ca pe o expresie a potenţialului tău suprem
- Experimentezi fericirea nemărginită din interiorul tău
- Devii cu adevărat liberCartea poate fi descarcata de aici ! 
 La sfarsitul cartii gasiti descrierea tuturor tehnicilor, dar le puteti descarca si de aici.

ASISTENŢĂ GRATUITĂ:Adjud - 0756 23 23 66

Tehnici de eliberare emotionala (TEE)

    Stiinta care sta în spatele TEE nu s-a dezvoltat precum multe alte descoperiri. Adica, ea n-a fost creata într-un laborator si apoi testata în lumea reala. În schimb, o uimitoare întorsatura a evenimentelor din lumea reala, a indicat calea de început. Iata povestea. În 1980, Dr. Roger Callahan lucra cu o pacienta, Mary, pentru o acuta fobie de apa.    Ea suferea de frecvente dureri de cap si avea cosmaruri terifiante, ambele legate de frica de apa. În cautarea unui ajutor, ea mersese multi ani din terapeut în terapeut… fara vreo ameliorare vizibila. Dr. Callahan a încercat s-o ajute prin metodele conventionale, timp de un an si jumatate. Dar nici el nu a avansat prea mult. Apoi, într-o zi, el a pasit în afara “limitelor” psihoterapiei.     Din curiozitate, el studia sistemul energetic al trupului si s-a decis sa bata cu buricele degetelor la baza ochilor lui Mary (un capat al meridianului stomacului). Asta pentru ca ea se plânsese de dureri de stomac in timpul crizelor. Spre mirarea lui, ea a spus imediat ca-i trecuse teama de apa, a dat fuga la o piscina din apropiere si a început sa-si dea cu apa pe fata. Fara nicio frica. Fara dureri de cap. Totul a disparut… inclusiv cosmarurile. Si n-au mai revenit niciodata. Ea era total eliberata de fobia de apa.        

 Motorul care face TEE sa mearga este urmatoarea descoperire:"Cauza TUTUROR emotiilor negative este existenta unei întreruperi în circuitul energetic al corpului."    Aceste emotii negative includ teama, fobiile, furiile, regretele, anxietatea, depresia, amintirile traumatice SPT, grijile, vinovatiile si toate emotiile care ne limiteaza performantele în sport, în afaceri, în arta.    Ca sa întelegeti mai bine cum actioneaza TEE, ati putea compara curgerea energiei prin corpul vostru cu aceea printr-un televizor. Atâta timp cât electricitatea trece prin televizorul de acasa, în mod normal, atât sunetul cât si imaginea sunt clare. Dar ce s-ar întâmpla daca ati scoate capacul din spate al televizorului si ati baga o surubelnita printre toate firele de acolo? Bineînteles ca ati întrerupe circuitele si un „zzzzzt” electric s-ar produce înauntru. Imaginea si sunetul s-ar pierde, ar lua-o razna si televizorul si-ar manifesta versiunea proprie de “emotie negativa”.    Altfel spus, TOATE aceste emotii negative au aceeasi cauza…un “zzzzzt” electric în corp. Asta înseamna de asemenea ca…toate pot fi eliminate în acelasi mod.    Pentru a invata aceste tehnici descarcati manualul, in limba romana, aici.    Tehnica propriu-zisa dureaza aproximativ 2 minute. Insa, se recomanda 3-10 runde pe zi, pana la eliminarea tiparului negativ – timp de 1-2 saptamani/luni. Pentru problemele cronice trebuie insistat mai mult, pana la rezolvarea problemei: 10-20 runde/zi, timp de 2-4 luni.    Puteti sa descarcati un CONSPECT al tehnicii si sa-l tipariti.
   
 Desi in manual TEE este abordata doar ca tehnica de eliminare a gandurilor si emotiilor negative, TEE se foloseste si pentru intarirea unor tipare pozitive de gandire. Care este diferenta? Primul caz reprezinta o abordare de tip rezolvare de probleme (“ma indepartez de”), in vreme ce al doilea vizează atingerea unui scop (“ma apropii de”). Ambele procedee sunt valabile si pot fi folosite chiar impreuna pentru reechilibrare fizică sau emoţională. Diferenta, in cazul celui de-al doilea procedeu, este ca scala de intensitate emotionala apare inversata; daca, de exemplu, o emotie sau o atitudine pozitiva precum bucuria, increderea sau multumirea de sine măsoară initial 1 sau 2, este de dorit sa o aducem la un nivel de cel putin 7 sau 8. Apoi, “afirmatia de neutralizare” devine “afirmatia de intarire”. Concret, renuntam la partea introductiva de tip “chiar daca”.


ASISTENŢĂ GRATUITĂ:Adjud - 0756 23 23 66

Plantele de apartament

     In principiu nici o planta nu este facuta special pentru apartament. Plantele sunt fiinte vii ale caror medii naturale difera in functie de particularitatile fiecareia. Din acest punct de vedere nu trebuie sa uitam ca ele cer o ingrijire continua apropiata de conditiile de viata din regiunile de origine. De asemenea, nu trebuie uitat ca noi in apartament oferim plantelor un mediu artificial in care suferinta captivitatii si a mediului artificial neprielnic poate duce la o dezvoltare dizarmonioasa a plantei si chiar la pieirea ei. Prin aceasta nu inseamna ca va trebui sa le udam in fiecare zi si toata ziua sau sa le dam ingrasaminte in tot timpul anului. Un control regulat asupra starii plantei este suficient si dupa caz le vom uda, le vom administra ingrasaminte, le vom trata contra bolilor si daunatorilor etc.
     De asemenea in timpul absentei noastre plantele cer ingrijiri si nu pot fi abandonate intr-o casa inchisa. Din acest punct de vedere aplicarea culturii hidroponice prezinta un avantaj mare pentru publicul amator de plante decorative, specificand intretinerea mai ales in ceea ce priveste udatul pe perioadele absentelor prelungite. Pentru plantele care se preteaza la acest sistem de cultura se pot enumera: Ficus, Dracaena, Hedera, Cocos weddeliana, Philodendron, Bromelia si altele. 
Cand nu folosim cultura hidroponica vom scoate plantele in exterior intr-o gradina unde le vom ingropa impreuna cu ghivecele, intr-un loc umbrit sau semiumbrit. Numeroase plante de interior suporta aerul liber de la inceputul lunii mai pana la 15 septembrie: Cissus, Azalea, Ficus, Hedera, Lantana, Clivia, Aralia sieboldii etc.

Catina

  Fructele de catina alba (Hippophae rhamonoides) sunt cea mai bogata sursa de vitamina A, vitamina E, carotenoizi si flavonoizi, mari cantitati de vitamina C, vitaminele D, F, K, P, microelemente (fosfor, calciu, magneziu, potasiu, sodiu, fier), acizi grasi esentiali (oleic, linoleic, pantotenic, palmitoleic etc), fitostenoli, 18 aminoacizi (inclusiv toti aminoacizii esentiali), complexul B (B1-B9).

  Uleiul de catina utilizat pentru cele mai variate boli datorita principiilor active foarte utile pentru organism. Acizii grasi nesturati esentiali pe care ii contine si care au rol important in producerea prostaglandinelor care regleaza permeabilitatea si functia de bariera a membranei celulare. Deficitul acestora determina imbatranirea prematura a pielii, aparitia ridurilor. Uleiul de catina este folosit in cosmetica pentru revitalizare, redarea flexibilitatii si frumusetii pielii. Actiunea nutritiva, de revitalizare si de intinerire a pielii nu are egal, uleiul avand si efect de hidratare a pielii. In medicina este utilizat atat intern cat si extern (in diverse afectiuni ale pielii de la arsuri de soare la ulcere varicoase). Contine o mare cantitate de carotenoizi (β-caroten) si vitamine solubile care actioneaza sinergic in prevenirea proceselor de autooxidare (acest fenomen se observa si la uleiul de catina ce poate fi pastrat mult timp fara adaos de stabilizanti chimici) si impiedica formarea radicalilor liberi foarte agresivi pentru organism, asigurand protectia celulelor. Uleiul de catina are rol in intarirea sistemului imunitar, distrugerea substantelor toxice provenite din mediu. β-carotenenul are rol in biosinteza imunoglobinelor, creste rezistenta organismului, util in tratatea tulburarilor de vedere, a infectiilor la nivelul cailor respiratorii, in tratarea depigmentarii sau pigmentarii pielii, intareste sistemul osos, in hiperdiroidism, are rol in profilaxia cancerului de prostata si uterin, reduce riscul de infarct miocardic etc..

Merele

Proprietati binefacatoare ale merelor

- Previn bolile cardiovasculare:
   - scade colesterolul din sange (datorita fibrelor alimetare)

  - previne ateroscleroza (ateroscleroza determina accedente vasculare cerebrale si infarctul miocardic)

- Contin fibre alimenbtare:

         - fibre insolubile - leaga LDL-colesterolul ("colesterolul rau"), eliberat din ficat, in tubul digestiv si il scoate afara din organism, fara a mai permite reabsoarberea lui atat de nociva

      - pectina (fibra solubila) - reduce producerea de LDL-colesterol la nivelul ficatului (1 mar scade colesterolul cu 8-12%)

- Previne constipatia (datorita fibrelor insolubile) si diareea (datorita fibrelor solubile)

- Previne cancerul de colon (cancer de colon = constipatie

- Actiune antioxidanta puternica (continut mare de flavonoide) (in afectiuni cronice si degenerative (deteriorarea tesuturilor))

         - cele mai importante surse de flavonoide sunt: merrele, ceapa, ceai verde

         - in coaja de mar exista cvercitina care este o flavonoida cu actiune antioxidanta puternica ce amplifica actiunea vitaminei C si astfel protejeaza de cancer, in general. Cvercitina administrata singura nu are efect antioxidant, ci doar administrarea fructului intreg are efect antioxidant. Sucul de mere are un efect antioxidant de 10x mai redus decat fructul intreg.

          - 100g coaja de mar ~ 1500mg vit. C

- Merele isi pastreaza actiunea antioxidanta si antitumorala si dupa 200 de zile de la cules, fiind aproape aceeasi ca cea din ziua culesului.

Cateva plante de apartament pentru imbunatatirea aerului in locuinta dumneavoastra

Aloe  (Aloe vera)

Aceasta planta, usor de ingijit, iubitoare de soare, ajuta la purificarea aerului incaperilor in care exista substante chimice datorita vopselelor (formaldehid, benzen). De asemenea, este o alegere inteligenta pentru o fereastra insorita in bucuatarie. Dincolo de calitatile sale de purificator al aerului, gelul din interiorul plantei de aloe ajuta la vindecarea taieturilor si arsurilor.

Planta paianjen (Chlorophytum comosum|)

Chiar daca aveti tendinta de a neglija plantele de apartament, trebuie sa va straduiti din greu ca sa puteti ucide aceasta planta deosebit de rezistenta. Cu o multime de frunzis bogat si flori mici albe planta paianjen purifica aerul de benzen, formaldehida, monoxid de carbon si xilen, un solvent utilizat in industrie pentru piele, cauciuc si imprimare.

Gerbera (Gerbera jamesonii)

Aceasta luminoasa planta are calitatea de a indeparta substantele chimice care au mai ramas in hainele aduce de la curatatorie, este de asemenea utila in incaperi unde se lucreaza cu cerneala. Este o planta odihnitoate si luminoasa.

Planta sarpe (Sansevieria trifasciata)

Cunoscuta si sub denumirea de limba soacrei, este cea mai buna planta pentru filtrarea formaldehidei provenita din produsele de curatat. Va puteti ornamenta baia cu o asstfel de planta, deoarece are nevoie de putina lumina si umidiate mare ceea ce o ajuta sa filtreze cat mai bine aerul de substantele poluante.

Crizantema (Chrysanthemum morifolium)

Frumusetea acestei plante aduce multa lumina in casele noastre. Chiar si florile au capaciateta de a purifica aerul din locuinta de poluantii proveniti de la lipici, vopsea, plactic sau detergenti. Aceasta floare iubeste lumina intensa a soarelui, poate fi tinuta pe pervazul ferestrei.

Azalea (Rhododendron simsii)

Acest minunat arbust florifer curata aerul de substantele chimice ce provin de la placaje sau izolatii cu spuma. Este o planta careia ii place temperatura mai joasa si lumina puternica.

Crinul pacii (Spathiphyllum)

Pe langa faptul ca este o planta deosebit de eleganta, este si deosebit de purificatoare si din acest motiv este bine sa o avem in locuinta noastra. Are nevoie de umbra si sa fie udata saptamanal pentru a trai si pentru a inflori.